diff --git a/docs/ci-runner-domain-registration-plan.html b/docs/ci-runner-domain-registration-plan.html
index 4be3fa2..0617849 100644
--- a/docs/ci-runner-domain-registration-plan.html
+++ b/docs/ci-runner-domain-registration-plan.html
@@ -157,7 +157,7 @@
 <tr><td>W2</td><td>ali 外网入口（git nginx 443→frp→NAS，开放）</td><td>ali</td><td><span class="tag ok">已就绪</span></td></tr>
 <tr><td>W3</td><td>家内<b>分光 DNS</b>：git/nas/win → 192.168.3.200 / .88</td><td>NAS（装 DNS Server）+ DHCP 下发</td><td><span class="tag ok">可行·待建</span></td></tr>
 <tr><td>W4</td><td>NAS <b>443 TLS 反代</b> git → gitea:3000（+证书）</td><td>NAS（DSM 反向代理）</td><td><span class="tag ok">可行·待建</span></td></tr>
-<tr><td>W5</td><td>runner 收口：1 个用户级 mac runner 走<b>域名</b>；退役 id=7/id=3；删 relay</td><td>dev mac（launchd）+ gitea</td><td><span class="tag warn">待做</span></td></tr>
+<tr><td>W5</td><td>runner 收口：1 个用户级 mac runner 走<b>域名</b>；退役 id=3；删 relay</td><td>dev mac（launchd）+ gitea</td><td><span class="tag ok">已完成 2026-09-07</span></td></tr>
 <tr><td>W6</td><td>验证 + 回写 baize 台账</td><td>—</td><td><span class="tag warn">待做</span></td></tr>
 </table>
 
@@ -197,6 +197,18 @@
 <p>relay(<code>tcp_relay.py</code> 127.0.0.1:13000 → NAS 192.168.3.200:3000)当初只为绕开 <b>Shadowrocket 拦 act_runner 这个 Go 二进制的直连</b>（Python 进程不被 Shadowrocket 拦）。现在 daily 代理是 pangolin 全局 TUN，<b>TUN 不做按-App 拦截、对 Go 二进制透明</b>，实测域名直连 200 通。<strong>relay 已淘汰，随 W5 删除。</strong></p>
 </div>
 
+<div class="card ok">
+<h3>✅ W5 执行记录（2026-09-07）</h3>
+<p>比预想更简单——<b>无需重注册、无需注册 token</b>：mac-pangolin-2(id=7)<b>本就是用户级、start 脚本本就指向域名</b>，唯一 bug 是 label 错成 <code>nas</code>。根因是当年 Shadowrocket 掐断连接 → act_runner 的 <code>Declare(labels)</code> 从没上报成功。换 pangolin 后连通，做法：</p>
+<ol>
+<li>改 <code>~/.act_runner_pangolin2_config.yaml</code> 的 <code>labels: nas:host → mac:host</code>。</li>
+<li><code>launchctl kickstart -k gui/501/com.pangolin.act-runner</code> 重启 → 日志 <code>declare successfully, labels:[mac]</code>，并<b>立即接走 pangolin 队列 task 2299</b>。</li>
+<li>退役 jiu：<code>launchctl bootout</code> <code>com.jiu.act-runner</code>+watchdog（连带杀 relay）→ plist 改名 <code>.disabled</code> → repo API 删 id=3（<code>DELETE …/repos/wangjia/jiu/actions/runners/3</code> = 204）。</li>
+<li>删 relay：<code>~/bin/tcp_relay.py</code> / jiu start 脚本 / jiu config 均 <code>.retired</code>；<code>:13000</code> 已释放。</li>
+</ol>
+<p class="small">现状：单一用户级 mac runner（id=7，<code>com.pangolin.act-runner</code>，label <code>mac</code>，域名直连、无 relay），服务全部 wangjia 仓。回写 baize <code>ci_runners</code>(commit 4b7ffe1)。<b>遗留（非阻塞）</b>：label 仍单 <code>mac</code>（可后加 self-hosted/macos）；launchd 名仍带 pangolin（拟后续中性化 <code>com.yanmei.act-runner</code>）。在家目前走隧道回环(~1.8s)，W3/W4 后转局域网直达。</p>
+</div>
+
 <h2>3 · 迁移顺序（依赖）</h2>
 <ol class="steps">
 <li><b>W5 先行</b>（可独立）：runner 改注册到域名 + 删 relay。此刻在家走回环（能跑绿），先把「多头 + relay + 坏标签」这堆乱账清掉。</li>