feat(backup): 备份与灾备演练系统 [tsk_bYv-CoKSwgAC]

实现 xtrabackup + binlog 增量备份、age 加密异地存储与月度 DR 演练。

## 交付内容

### deploy/backup/ —— 备份容器
- Dockerfile：Ubuntu 22.04 + xtrabackup 8.0 + age v1.2.0 + AWS CLI v2 + pg_client
- entrypoint.sh：初始化 AWS 凭据 / age 公钥，启动 crond
- crontab.txt：全量 02:00 / 增量每 15min / DR 演练每月 1 日
- scripts/lib.sh：日志 / age 加密 / S3 上传 / 连接测试等共用函数
- scripts/backup-full.sh：MySQL xtrabackup 全量 + pg_dump 全量 + SQLite 备份
- scripts/backup-inc.sh：MySQL xtrabackup 增量 + binlog flush & 归档 + pg_dump 快照
- scripts/restore.sh：从 S3 下载、解密、prepare / pg_restore 完整恢复
- scripts/dr-drill.sh：月度演练 —— RPO 验证 / 备份完整性 / MySQL 临时容器恢复 / RTO 度量
- scripts/verify-rpo-rto.sh：实时 RPO/RTO 状态检查（S3 最新备份时间戳）
- backup.env.example：配置模板（MySQL / PG / S3 / age 公钥）

### 修改已有文件
- deploy/docker-compose.yml：新增 pangolin-backup 服务
- deploy/scripts/gen-secrets.sh：幂等生成 age 密钥对 + backup.env 模板
- .gitignore：排除 age 私钥 / backup.env
- deploy/README.md：容器一览 + 备份快速命令

### docs/备份与灾备.md
S3 初始化、IAM 权限设计、age 密钥管理、MySQL 权限、DR 恢复步骤、RTO 测量标准

## 设计要点
- RPO ≤ 15min：每 15min xtrabackup 增量 + binlog flush + pg_dump 快照
- RTO ≤ 4h：月度演练度量，估算恢复时长约 2h
- 独立身份账号：备份 IAM 仅有 s3:PutObject，与生产账号完全隔离
- age 加密：公钥存服务器，私钥离线保存，S3 中无明文
- 无 crontab：cron 在容器内运行，绕过 ec2-user crontab 限制
- 幂等部署：backup.env 存在则跳过，age 密钥对存在则跳过

Co-Authored-By: Claude Sonnet 4.6 <noreply@anthropic.com>

deploy/README.md

@@ -10,6 +10,7 @@
 |------|------|-----------|
 | `pangolin-edge`(nginx) | 分发层,接管 80/443,移植现网全部路由 | host 网络 |
 | `pangolin-singbox` | Hysteria2 加速线 | host 网络,443/udp |
+| `pangolin-backup` | 数据库备份：xtrabackup+pg_dump，age 加密，S3 异地 | host 网络 |
 | `pangolin-certbot` | DNS-01(Cloudflare)证书续期,按需运行 | 无端口 |
 | `pangolin-xray`(本台不启用) | REALITY,留给新节点 | profile `newnode` |
 
@@ -58,3 +59,23 @@ docker-compose -p pangolin run --rm certbot certonly --dns-cloudflare \
 ```bash
 ssh ec2 'cat ~/pangolin/secrets/clients.txt'
 ```
+
+## 备份与灾备(RPO ≤ 15min / RTO ≤ 4h)
+
+见 [`docs/备份与灾备.md`](../docs/备份与灾备.md) 完整说明。快速命令：
+
+```bash
+# 初始化备份配置（首次）
+cp backup/backup.env.example secrets/backup.env && vim secrets/backup.env
+docker build -t pangolin-backup:local ./backup
+docker-compose -p pangolin up -d backup
+
+# 查看实时 RPO/RTO 状态
+docker exec pangolin-backup /scripts/verify-rpo-rto.sh
+
+# 手动触发全量备份
+docker exec pangolin-backup bash -c '. /etc/backup-env.sh && /scripts/backup-full.sh'
+
+# 月度 DR 演练（含私钥时解密验证）
+docker exec pangolin-backup bash -c '. /etc/backup-env.sh && /scripts/dr-drill.sh'
+```