chore(bootstrap): 监控阈值降至 80% + 关闭正常心跳(仅异常告警)

CPU/MEM/DISK 阈值 90/90/85 → 统一 80;MONITOR_SEND_OK_PULSE true → false
(默认只在异常时推送,正常不打扰)。同步 init.sh 默认值与 bootstrap.env.example。

Co-Authored-By: Claude Opus 4.8 <noreply@anthropic.com>

deploy/bootstrap/bootstrap.env.example

@@ -26,12 +26,12 @@ NODE_NAME="racknerd-la"
 # 上报间隔(分钟)
 MONITOR_INTERVAL_MIN=5
 # 阈值(百分比);超过即告警
-CPU_ALERT_PCT=90
-MEM_ALERT_PCT=90
-DISK_ALERT_PCT=85
+CPU_ALERT_PCT=80
+MEM_ALERT_PCT=80
+DISK_ALERT_PCT=80
 # 要监控存活的 systemd 单元(空格分隔;不存在的会被忽略)
 MONITOR_UNITS="sing-box pangolin-agent"
 # 出网连通探测目标
 MONITOR_NET_PROBE="https://www.cloudflare.com/cdn-cgi/trace"
 # 周期性"健康"心跳是否也推送(true=每次都报,false=仅异常时报)
-MONITOR_SEND_OK_PULSE=true
+MONITOR_SEND_OK_PULSE=false