diff --git a/scripts/setup-frp-on-nas.sh b/scripts/setup-frp-on-nas.sh
index f558d82..eb58904 100755
--- a/scripts/setup-frp-on-nas.sh
+++ b/scripts/setup-frp-on-nas.sh
@@ -1,16 +1,19 @@
 #!/bin/bash
 # 在 NAS 上执行（由 setup-frp-remote.sh 上传并调用，也可手动跑）：
-#   ① 写 frpc 配置 + docker compose 拉起（需 sudo，会提示输 DSM 密码）
+#   ① 写 frpc 配置 + 安装 frpc 二进制 + systemd 常驻（需 sudo，会提示输 DSM 密码）
+#      （不用 docker：NAS 出国通道不通拉不了 Docker Hub 镜像；二进制由远端脚本推来）
 #   ② mihomo 加 hosts 覆盖 / fake-ip-filter / use-hosts（幂等，自动备份，热重载）
 #   ③ 端到端验证
-# 前提：/tmp/frp-setup/token 里是 frp auth token（由远端脚本从 Bitwarden 送来）。
+# 前提：/tmp/frp-setup/ 下有 token（Bitwarden 取来）和 frpc（linux_amd64 二进制）。
 set -euo pipefail
 
 FRP_DIR=/volume1/docker/frp
 CFG=/volume1/docker/proxy/mihomo/config.yaml
 TOKEN_FILE=/tmp/frp-setup/token
+FRPC_BIN=/tmp/frp-setup/frpc
 
 [ -s "$TOKEN_FILE" ] || { echo "!! 缺 token 文件 $TOKEN_FILE（应由 setup-frp-remote.sh 生成）"; exit 1; }
+[ -s "$FRPC_BIN" ] || { echo "!! 缺 frpc 二进制 $FRPC_BIN（应由 setup-frp-remote.sh 上传）"; exit 1; }
 read -r TOKEN < "$TOKEN_FILE"
 
 echo "==> 1/6 写 frpc.toml + docker-compose.yml（sudo）"
@@ -65,27 +68,28 @@ localPort = 22
 remotePort = 10023
 EOF
 sudo chmod 600 "$FRP_DIR/frpc.toml"
-sudo tee "$FRP_DIR/docker-compose.yml" > /dev/null <<'EOF'
-services:
-  frpc:
-    image: snowdreamtech/frpc:0.70.0
-    container_name: frpc
-    network_mode: host
-    restart: unless-stopped
-    volumes:
-      - ./frpc.toml:/etc/frp/frpc.toml:ro
-EOF
 
-echo "==> 2/6 拉起 frpc 容器"
-# DSM 的 docker 在 /usr/local/bin（Container Manager 符号链接），不在 sudo 的 secure_path 里，必须绝对路径
-DOCKER=/usr/local/bin/docker
-COMPOSE=/usr/local/bin/docker-compose
-cd "$FRP_DIR"
-if sudo "$COMPOSE" version >/dev/null 2>&1; then
-  sudo "$COMPOSE" up -d
-else
-  sudo "$DOCKER" compose up -d
-fi
+echo "==> 2/6 安装 frpc 二进制 + systemd 常驻"
+sudo install -m 755 "$FRPC_BIN" /usr/local/bin/frpc
+sudo tee /etc/systemd/system/frpc.service > /dev/null <<'EOF'
+[Unit]
+Description=frp client (home reverse tunnel to pangolin1)
+After=network-online.target
+Wants=network-online.target
+
+[Service]
+ExecStart=/usr/local/bin/frpc -c /volume1/docker/frp/frpc.toml
+Restart=always
+RestartSec=5
+LimitNOFILE=65536
+MemoryLimit=64M
+
+[Install]
+WantedBy=multi-user.target
+EOF
+sudo systemctl daemon-reload
+sudo systemctl enable frpc >/dev/null 2>&1 || true
+sudo systemctl restart frpc
 
 echo "==> 3/6 mihomo：hosts 覆盖 + fake-ip-filter + use-hosts（幂等）"
 cp "$CFG" "$CFG.bak.frp"
@@ -183,9 +187,10 @@ sleep 1
 nslookup git.yanmeiai.com 127.0.0.1 2>&1 | tail -3
 
 echo "==> 6/6 验证 frpc 隧道"
-sleep 2
-sudo /usr/local/bin/docker logs frpc --tail 20 2>&1 || true
-rm -f "$TOKEN_FILE"
+sleep 3
+sudo systemctl is-active frpc
+sudo journalctl -u frpc --no-pager -n 20 2>/dev/null || sudo systemctl status frpc --no-pager | tail -20
+rm -f "$TOKEN_FILE" "$FRPC_BIN"
 echo ""
 echo "完成。检查上方日志：应有 'login to server success'，且 git-ssh/git-web/dsm/nas-ssh/win-rdp/win-ssh 六个 proxy 'start proxy success'。"
 echo "若 login 失败：token 不对或 pangolin1:7000 不通；若个别 proxy 失败：对应本地端口没起。"
diff --git a/scripts/setup-frp-remote.sh b/scripts/setup-frp-remote.sh
index 6875f2b..3b6f6fe 100755
--- a/scripts/setup-frp-remote.sh
+++ b/scripts/setup-frp-remote.sh
@@ -16,11 +16,21 @@ rbw get "frp home-tunnel" > "$TMPTOKEN"
 [ -s "$TMPTOKEN" ] || { echo "!! rbw 取 token 失败（先 rbw unlock）"; rm -f "$TMPTOKEN"; exit 1; }
 chmod 600 "$TMPTOKEN"
 
-echo "==> 上传 token 与脚本到 $NAS_HOST:/tmp/frp-setup/"
+echo "==> 准备 frpc 二进制（linux_amd64；NAS 出国通道不通，由 Mac 代下载）"
+FRP_VER=0.70.0
+FRP_TAR="/tmp/frp_${FRP_VER}_linux_amd64.tar.gz"
+if [ ! -x "/tmp/frp_${FRP_VER}_linux_amd64/frpc" ]; then
+  curl -sL -o "$FRP_TAR" "https://github.com/fatedier/frp/releases/download/v${FRP_VER}/frp_${FRP_VER}_linux_amd64.tar.gz"
+  tar xzf "$FRP_TAR" -C /tmp
+fi
+[ -x "/tmp/frp_${FRP_VER}_linux_amd64/frpc" ] || { echo "!! frpc 下载/解包失败"; exit 1; }
+
+echo "==> 上传 token / 脚本 / 二进制到 $NAS_HOST:/tmp/frp-setup/"
 # 用 ssh cat 管道而非 scp：DSM 默认没开 SFTP 子系统，新版 scp(走SFTP协议)会 Connection closed
 ssh "$NAS_HOST" 'mkdir -p /tmp/frp-setup && chmod 700 /tmp/frp-setup'
 ssh "$NAS_HOST" 'cat > /tmp/frp-setup/token && chmod 600 /tmp/frp-setup/token' < "$TMPTOKEN"
 ssh "$NAS_HOST" 'cat > /tmp/frp-setup/setup-frp-on-nas.sh' < setup-frp-on-nas.sh
+ssh "$NAS_HOST" 'cat > /tmp/frp-setup/frpc' < "/tmp/frp_${FRP_VER}_linux_amd64/frpc"
 rm -f "$TMPTOKEN"
 
 echo "==> 在 NAS 上执行（sudo 步骤会提示输入 DSM 密码）"